真冬の朝、玄関でウールコートとダウンジャケットの前で手が止まる。コートのほうが大人っぽく見えるけれど、寒いのは嫌だ。ダウンは暖かいけれど、毎日だとカジュアルすぎる気もする。この迷い、冬になるたびに繰り返していませんか。実は、コートかダウンかは好みだけで決めなくていい話です。気温、移動手段、中に着るもの。この3つで、その日にどちらを選ぶかはほぼ決まります。この記事では、その判断の基準と、コートでも寒くない組み方、ダウンにしたほうがいい日の線引きをまとめていきます！
真冬の東京は、どのくらい寒いのか
まず、基準になる気温を押さえておきます。気象庁が公開している東京の平年値では、12月の日最高気温の平均は12.0度、日最低気温の平均は3.8度です。1月は最高9.8度・最低1.2度、2月は最高10.9度・最低2.1度。一番冷え込むのは1月で、朝は0度近くまで下がる日もあります。
昼の最高気温は10度前後なので、日中に動き回るだけならウールコートでも十分に過ごせる気温です。問題になるのは、朝晩の冷え込みと、外に長くいる時間の長さです。
つまり、「真冬はダウンでないと無理」というわけでも、「コートで十分」というわけでもありません。その日の過ごし方によって、答えが変わるということです。
天気予報を見るときは、最高気温より最低気温と風に注目してください。冬の朝晩は、昼より5度以上低いのが普通です。風が強い日は、同じ気温でも体感はさらに下がります。出かける時間と帰る時間の気温で決めると、選び間違いが減ります。
なお、ここで挙げたのは東京の数字です。東北や北海道、内陸の冷え込む地域では、真冬の朝は氷点下が当たり前になります。住んでいる地域の最低気温に置き換えて、この記事の基準を読んでみてください。
決め手は、気温・移動手段・中に着るもの
コートかダウンかを決めるとき、見るのは3つです。その日の最低気温、外にいる時間を左右する移動手段、そしてアウターの中に何を着るか。これを表にするとこうなります。
| 判断の軸 | コートで足りる | ダウンにしたほうがいい |
|---|---|---|
| 最低気温 | 5度前後まで | 0度近く、または風が強い日 |
| 移動手段 | 車・電車中心で、屋外は駅までの数分 | 徒歩や自転車が長い、屋外で待つ時間がある |
| 中に着るもの | ニットにインナーダウンを足せる | 中は薄手にしておきたい（屋内で脱ぐのが面倒） |
| その日の予定 | 食事や仕事など屋内中心 | 初詣、スポーツ観戦など屋外中心 |
この表の右側に当てはまる項目が多い日ほど、ダウンを選んだほうが快適です。逆に左側が多い日は、コートで出かけても寒さに困ることはほとんどありません。
移動手段で、必要な暖かさはかなり変わる
3つの基準のうち、意外と効いてくるのが移動手段です。同じ気温でも、外にいる時間が5分か30分かで、体の冷え方はまったく違います。
車移動が中心なら、外にいるのは駐車場から建物までの数分だけ。ダウンを着ていると、車内で暑くなるうえに、シートベルトでかさばって窮屈です。この場合はコートのほうが快適です。電車通勤も、駅までの徒歩が10分程度なら、コートに中で暖かさを足せば足ります。
徒歩や自転車で長く外にいる人、バス停やホームで待つ時間が長い人は、ダウンのほうが安心です。特に自転車は、走っている間ずっと風を受けるので、体感が気温よりかなり下がります。風を通しにくい表地のダウンを選んでおくと、寒さに震えずに済みます。
コートでも寒くない組み方
コートが寒く感じる原因は、コートそのものより、中に着ているものにあることが多いです。ウールコートは風を完全には止めないので、中に空気の層を作っておくと、暖かさがかなり変わります。
一番手軽なのは、ニットとコートの間に薄手のインナーダウンを入れることです。ベストタイプなら、コートの袖の中が窮屈になりません。暖房の効いた屋内に入ったら、インナーダウンだけ脱いで丸めておけば、汗をかかずに済みます。中で調整する考え方は、11月の服装はメンズも中で調整！寒暖差とインナーダウンの使い方も参考にしてみてください。
もうひとつは首元です。コートは襟元が開いている形が多いので、首から冷えます。マフラーを1本巻くだけで、体感はぐっと上がります。手袋も合わせれば、最低気温が5度前後の日まではコートで十分に過ごせます！
コートの丈も効いてきます。腰までの短い丈より、膝近くまである丈のほうが、太ももまで冷えを防げます。真冬にコートをメインで着るなら、少し長めの丈を選んでおくと安心です。
コートの素材も見ておきたいところです。目の詰まった厚手のウール、たとえばメルトンのような生地は、風を通しにくく、真冬向きです。薄手のウールや、ウールにポリエステルが多く混ざった軽いコートは、秋口や春先には便利ですが、1月の朝には物足りないことがあります。真冬用に1着選ぶなら、手で触って厚みと密度があるものを選んでおくと安心です。
ダウンにしたほうがいい日
一方で、無理にコートで通さないほうがいい日もあります。朝の気温が0度近くまで下がる日、風が強い日、雨や雪の予報が出ている日です。
風が強い日は、ウールの生地のすき間から冷たい空気が入ってきます。ナイロンの表地のダウンは風を通しにくいので、同じ気温でも体感がまったく違います。雨や雪の日も、ウールより表地が水をはじくダウンのほうが扱いやすいです。
そしてもうひとつが、屋外に長くいる予定がある日。初詣で並ぶ、屋外のイベントに行く、子どもの公園遊びに付き合う。こういう日は見た目よりも暖かさを優先して大丈夫です。おしゃれより快適さが大事な日は、はっきりあります。
ダウンの丈も選び方のひとつです。腰までの短い丈は動きやすく、自転車や車の乗り降りが多い人に向いています。お尻が隠れる丈は、駅のホームや屋外で待つ時間が長い人に向いています。外にいる時間が長いほど、丈は長めのほうが安心です。
両方持つなら、こう使い分ける
コートとダウンの両方を持っているなら、どちらか一方に決めずに、気温と予定で使い分けるのが一番快適です。具体的な組み合わせにするとこうなります。
| その日の条件 | アウター | 中に着るもの | 足元・小物 |
|---|---|---|---|
| 最低5度前後、屋内中心 | チャコールのウールコート | 白のカットソー＋グレーのニット | 黒のレザーシューズ |
| 最低2〜3度、電車通勤 | チャコールのウールコート | ニット＋黒のインナーダウンベスト | レザーシューズ＋マフラー |
| 最低0度近く、徒歩が長い | 黒のダウンジャケット | 薄手のニット | レザーブーツ＋手袋 |
| 雨・雪・強風 | 表地が撥水のダウン | カットソー＋薄手のニット | 滑りにくい靴底のブーツ |
中に着るものを、コートの日は厚め、ダウンの日は薄めにしているのがポイントです。ダウンは中を厚くすると着膨れして見えるうえ、屋内で暑くなります。外側が暖かい日は、中を軽くしておくほうが1日を通して快適です。
足元も、アウターに合わせて替えると全体がまとまります。コートの日は黒のレザーシューズやサイドゴアのブーツ、ダウンの日はレザーのスニーカーやワークブーツ。雪や凍結が心配な日は、見た目より靴底の滑りにくさを優先してください。
見た目の違いと、場面の向き不向き
暖かさだけでなく、見た目の印象も選ぶ基準になります。ウールコートは、生地に落ち感があって、きちんとした印象になります。仕事の日や、食事に出かける日、人に会う予定がある日はコートのほうがまとまりやすいです。
ダウンは、ふくらみがあるぶんカジュアルな印象になります。休日の外出や、子どもと出かける日、アウトドア寄りの服装の日に向いています。最近はウールのような表地のダウンや、すっきりしたシルエットのダウンもあるので、仕事にも着たいなら、そういう形を選ぶと場面を選びません。
1着だけ買うなら、どちらか
両方そろえるのが難しくて、1着だけ選ぶなら、暮らし方で決めます。車移動が中心で、屋外にいる時間が短いならウールコート。中で調整すれば真冬も通せますし、きれいめの場面にも対応できます。
徒歩や自転車が中心で、外にいる時間が長いならダウンです。寒さに耐えられないアウターは、どれだけ見た目が良くても出番が減ります。毎日着ることを考えると、自分の移動手段に合った暖かさを優先するのが正解です。
やりがちな失敗
ひとつ目は、「冬はコートを着ないとおかしい」と思い込んで、寒い日も無理してコートで出かけること。真冬にダウンを着るのはまったく変ではありません。寒さを我慢して肩をすくめて歩くほうが、よほど格好がつきません。
ふたつ目は、ダウンの中に厚手のニットを重ねること。暖かそうに思えますが、ダウンがつぶれて保温力が落ちるうえに、電車や店の中で汗をかきます。ダウンの日は、中は薄手のニットかカットソーくらいでちょうどいいです。
みっつ目は、コートのボタンを全部開けたまま歩くこと。前が開いていると、風がまともに入ってきます。寒い日はボタンを留めて、マフラーで首元をふさぐだけで、同じコートでも体感がかなり違います。
よっつ目は、手持ちのアウター1着で真冬の全部をまかなおうとすること。気温も予定も日によって違うので、1着で全部に対応しようとすると、どこかで無理が出ます。コートとダウンのどちらかがあるなら、足りない日は中に着るもので補う。それで十分です〜。
コートかダウンかは、その日の過ごし方で決めていい
真冬にコートとダウンのどちらを着るかに、正解は1つではありません。最低気温、移動手段、中に着るもの。この3つを見て、その日に合うほうを選べば十分です。
屋内中心の日はチャコールのウールコートに中でインナーダウンを足し、寒くて外が長い日は黒のダウンにして中を軽く。こう割り切っておくと、毎朝迷う時間がなくなります。ダウンのシルエットの選び方は、ダウンジャケットはシルエットで決まる！タイトとオーバーサイズの選び方も参考にしてみてください。
寒さの感じ方は人によって違います。同じ気温でも、寒がりの人はダウン、暑がりの人はコートのほうが快適なこともあります。この記事の基準は目安として使いつつ、最後は自分の体感で決めてしまっていいです！
真冬のアウター選びに迷っているなら、是非参考にしてみてください！
